Wie lang hängt Ihr täglich am iPhone? Eine neue Studie aus China hat ein spezielles Thema untersucht.
Es geht in der Forschungsarbeit der medizinischen Universität Wenzhou darum, ob Smartphones für nächtlichen Harndrang sorgen können. Das Ergebnis: Ja, können sie.
Lange Bildschirmzeit = Nykturie
Wer tagsüber und/ oder vor dem Einschlafen lang am Smartphone hängt, muss öfter nachts auf die Toilette. Betroffene Patienten leiden, so der Fachbegriff, unter Nykturie, nächtlichem Harndrang.
Bisher glaubte man, dass vor allem Frauen von Nykturie betroffen sind. Ursache soll die überaktive Blase sein. Das führte laut bisherigen medizinischen Erkenntnissen auch tagsüber zu ungewöhnlich häufigem Harndrang. Neben einer Überaktivität, so dachten Mediziner bisher, komme auch eine Fehlsteuerung des Blasenmuskels als Auslöser in Betracht.
Insgesamt sehen die Forscher in ihrer neuen Studie nun die Gefahr, dass die Bildschirmzeit von Menschen in China radikal in eine gefährliche Richtung bewegt. Immer mehr Menschen gönnen sich lange Bildschirmzeiten – und so steigt die Gefahr für Nykturie enorm.
Mehr bewegen, weniger am Smartphone hängen
Wer also mehr als fünf Stunden am Smartphone oder dem Fernseher hängt, bekommt diese Probleme eher. Ein wirksames Gegenmittel – abseits von geringer Bildschirmzeit – ist mehr Bewegung. So trainiert man das Herz und die Psyche und ist gegen nächtlichen Harndrang besser gefeit.
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