Apple will Euch dabei helfen, alle Fitness-Vorsätze für 2022 auch zu erreichen.
Dafür wird es ab dem 10. Januar einige neue Funktionen für den Dienst geben. Die wichtigsten sind Collections und das Feature „Zeit fürs Laufen“.
Motivation für einen gesunden Alltag
Collections sind kuratierte Sammlungen von Trainings und Meditationen in der Mediathek des Dienstes. Die Zusammenfassung dieser Inhalte soll zum Aktivsein motivieren und enthalten auch Trainingspläne. Sechs werden zum Start verfügbar sein:
- 30 Tage Core-Herausforderung
- Die Haltung mit Pilates verbessern
- Balance-Haltungen in Yoga perfektionieren
- Den ersten 5.000-Meter-Lauf absolvieren
- Den Rücken stärken und die Hüften dehnen
- Für ein besseres Schlaferlebnis entspannen
Jay Blahnik, Vice President of Fitness Technologies bei Apple, erklärt:
Wir wissen, dass gerade zu Beginn eines neuen Jahres viele Menschen nach neuen Wegen suchen, um ihre Ziele zu erreichen. Mit den Erweiterungen macht Fitness+ es noch einfacher, sich zu motivieren und überall aktiv zu bleiben. Die umfangreichste Mediathek an hochwertigen und vielfältigen Inhalten helfen Körper und Geist zu trainieren, egal wo man sich auf seiner Fitnessreise befindet. Wir können es kaum erwarten, mit Collections Menschen zu motivieren ihre Ziele zu erreichen und sich mit Zeit fürs Laufen bei der Erkundung ikonischer Städte mit einer langen Lauftradition inspirieren zu lassen.
Letztgenanntes Feature ist ein „Audio-Lauferlebnis“, wie Apple es nennt. Für einige große und bekannte Städte stehen in dieser Kategorie besondere Laufstrecken mit Audio-Begleitung bereit:
Jede Folge besteht aus inspirierenden Tipps, die von einem:r der Fitness+-Trainer:innen gegeben werden, die Anwender:innen kennen und schätzen, darunter Emily Fayette, Jamie-Ray Hartshorne, Sam Sanchez und Scott Carvin, sowie einem neuen Lauftrainer, Cory Wharton-Malcolm. Wharton-Malcolm, der sich für die Inklusion in der Laufgemeinschaft einsetzt, ist 2007 seinen ersten Marathon gelaufen und begibt sich nun auf Laufabenteuer in der ganzen Welt. Sein motivierendes Coaching lässt selbst den härtesten Lauf spielerisch erscheinen.
Gleiches gibt es auch für Gehen-Workouts. Apple informiert:
In Zeit fürs Gehen teilen einige der interessantesten und einflussreichsten Persönlichkeiten der Welt Geschichten, Fotos und Musik mit Fitness+ Abonnent:innen. Bislang waren 41 Menschen bei Zeit fürs Gehen zu Gast, darunter Dolly Parton, Anthony Joshua, Jane Fonda, Randall Park, Camila Cabello, Naomi Campbell, Ruby Bridges, Dr. Sanjay Gupta, Bebe Rexha und viele andere. Kürzlich hat Seine Königliche Hoheit Prinz William die zweite Staffel abgeschlossen und dabei darüber gesprochen, wie wichtig es ist, geistig fit zu bleiben.
Wie schon zur Einführung des Dienstes in Deutschland angekündigt, werden diese Inhalte regelmäßig erweitert werden. Nach wie vor sind die meisten von ihnen auf englische User ausgerichtet, aber ’native‘ deutsche Inhalte dürften bald auch kommen.