Die App Zero – Fasting Tracker will Euch beim Abnehmen helfen.
Der Sommer ist bald vorbei: Wollt Ihr abnehmen auf die sichere Art? Unsere heutige App des Tages wurde Ende 2016 im App Store veröffentlicht. Seitdem wird sie gut gepflegt und erhält regelmäßig Updates.
Verschiedene Fast-Timings unterstützt
Die Anwendung wurde geschaffen, um Euch beim Fasten zu unterstützen. Sie bietet verschiedene Fast-Arten. So zeigt Euch zum Beispiel ein Timer an, wie lange es noch dauert, bis Ihr wieder essen dürft.
Tagebuch, Auszeichnungen und mehr
Dabei geht es um die 8/16 Methode, in der Ihr 8 Stunden esst – und 16 Stunden nicht! Oder die flexible Abwandlung: z.B. 9/15, 10/14. Laut Ernährungswissenschaftlern eine gesunde und gute Methode um abzuspecken.
Ein eingebautes Tagebuch lässt Euch Eure Gedanken und Notizen niederschreiben. Für erfolgreiche Sessions gibt es auch virtuelle Auszeichnungen. Außerdem bietet die App viele interessante Informationen, sie ist jetzt auch für die Apple Watch optimiert.
